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Yoga Aérien : Élégance et Grâce en Suspension My Golden Hour
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Imaginez flotter entre ciel et terre, porté par un hamac de soie comme par une brise estivale... Le yoga aérien, joyau de notre studio parisien, réinvente les postures traditionnelles en libérant vos articulations et en amplifiant chaque étirement. Sous la guidance de nos maîtres yogis, cette discipline devient :
Un ballet aérien pour sculpter la silhouette
Une méditation en mouvement bercée par le balancement
Un laboratoire sensoriel où le corps se redécouvre
"Là où la gravité s'efface, la grâce s'installe."
Les Bienfaits Uniques du Yoga Aérien
Inversions sans compression : colonne vertébrale déchargée à 100%
Étirements profonds : gain de souplesse x2 vs yoga traditionnel
Petit Groupe de 6 personnes
✓ Plaisir pur : sensation de voler
✓ Décompression vertébrale immédiate (idéal après une journée assis)
✓ Sans impact : idéal pour les genoux/sensibilités articulaires
✓ Posture élégante et équilibre accru
✓ Résultats visibles : posture altière en 5 séances
✓ Micro-mouvements : activation des muscles stabilisateurs
✓ Hamacs ergonomiques (charge 300kg) pour une sécurité absolue
À Qui S’adresse le Yoga Aérien ?
Cette pratique est faite pour vous si...
→ Vous rêvez d’allier sport et douceur, sans impact sur les articulations.
→ Vous avez des tensions au dos (travail de bureau, port de charges) et cherchez un étirement profond.
→Vous aimez les sensations uniques : flotter, se laisser bercer, défier la gravité avec grâce.
→ Tous ceux recherchant un sport à la fois tonifiant et apaisant
Can I practice this class if i don't speak French ?
→ Absolutely! At My Golden Hour, our Yoga aérien classes are designed for everyone – no French required.
We also have AERIAL YOGA 100% in English.
Here’s why you’ll feel at ease:
Bilingual Instruction: Our lead coach teaches fluently in both English and French, with clear demonstrations for every movement.
International Community: a major part of our community are expats or travelers – you’ll fit right in!
Visual Learning: We use mirrors, tactile corrections, and numbered sequences so you can follow effortlessly.
Pre-Class Briefing: Just let us know you prefer English, and we’ll give you key cues before we start.
Offre spéciale :
Tarif des cours collectifs
My Golen hour
Sous présentation de carte ou attestation d'étudiant.
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abonnement golden start
69.99€ pAR MOIS
abonnement golden flex
79.99€ PAR MOIS
2H30
220€
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Chez My Golden Hour Paris, nos cours collectifs allient expertise et convivialité. Yoga, Pilates, Danse ou Barre au sol – trouvez le cours qui vous ressemble et réservez en quelques clics pour une expérience bien-être inoubliable.
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