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Cours de Yoga Vinyasa à Paris | Flow Dynamique & Méditatif – My Golden Hour
Plus qu’un cours – une chorégraphie sacrée où le souffle guide chaque geste.
Chez nous, le Vinyasa Yoga transcende la simple pratique sportive pour incarner :
Un éveil musculaire intelligent
Une méditation en mouvement
Un voyage sensoriel
Une reconnexion profonde
Les atouts uniques de notre cours Rythme Power Yoga
Pratiqué sur tapis
Flows énergisants
Ambiance tamisée
✓ Adaptation en temps réel par les professeurs
✓ Souplesse active (utile au quotidien, pas seulement sur le tapis)
✓ Muscles allongés (pas de volume, juste une silhouette affinée et homogène)
✓ Brûlage calorique intelligent (250-450 kcal/séance sans impacts)
✓ Clarté Mentale : La pratique régulière offre une évasion méditative inégalée. L'esprit s'apaise, les idées se clarifient, comme après une longue marche en nature.
À Qui S'Adresse Notre Yoga Vinyasa ? :
→ Sédentaire/ stressé(e) : Vous cherchez à bouger intelligemment après des heures de bureau
→ Sportif(ve) confirmé(e) : Vous souhaitez compléter votre training sans blessure
→ Actif(ve) mais raide : Vous voulez gagner en souplesse sans perdre en tonicité
→ Curieux(se) spirituel(le) : Vous aspirez à un yoga qui unit corps ET esprit
→ Expat ou anglophone : Vous préférez pratiquer dans votre langue (nos proposons aussi ce cours en option 100% en anglais)
→ Les Personnes Soucieuses de Leur Posture
Une Communauté Engagée
→ Événements mensuels (brunchs, yogi, ateliers pour les enfants, et workshop postures avancées)
→ Cadre bienveillant et chaleureux
Et Si Ce N'est Pas Pour Vous ?
Nous vous recommanderons plutôt:
Yin Yoga si vous cherchez du passif
Hatha Yoga pour une approche plus statique et traditionnelle
Pilates si vous voulez du renforcement pur
L'important est de trouver
La pratique qui vous fait vibrer."
Alternatives pour les préférences de Yoga plus dynamiques et intenses :
Si vous êtes plutôt attiré par une pratique plus intense, nous vous invitons à découvrir nos autres disciplines :
Hot Rythme Power Yoga
Workshop Inversions & arms balance
Vinyasa Yoga in English
At My Golden Hour, our classes are designed for everyone – no French required.
We have 100% vinyasa classes.
Here’s why you’ll feel at ease:
Bilingual Instruction: Our lead coach teaches fluently in both English and French, with clear demonstrations for every movement.
International Community: a major part of our community are expats or travelers – you’ll fit right in!
Visual Learning: We use mirrors, tactile corrections, and numbered sequences so you can follow effortlessly.
Pre-Class Briefing: Just let us know you prefer English, and we’ll give you key cues before we start.
Offre spéciale :
Tarif des cours collectifs
My Golen hour
Sous présentation de carte ou attestation d'étudiant.
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abonnement golden start
69.99€ pAR MOIS
abonnement golden flex
79.99€ PAR MOIS
2H30
220€
Comment réserver ?
Découvrez notre planning varié et choisissez le cours qui vous inspire.
Un simple clic sur« Réserver » et vous serez guidé tout au long de votre inscription.
Si vous n'avez pas encore de compte, la création est rapide et facile.
Rejoignez-nous pour une aventure enrichissante !
Chez My Golden Hour Paris, nos cours collectifs allient expertise et convivialité. Yoga, Pilates, Danse ou Barre au sol – trouvez le cours qui vous ressemble et réservez en quelques clics pour une expérience bien-être inoubliable.
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