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Pourquoi les clients adorent le Hot Reformer
Améliore la flexibilité et la coordination
Hot/Infrarouge, salle chauffé à 35 °C
Précision, elongation et renforcement profond
✓ Pionniers en Hot Reformer en France depuis 2024 et du Hot Pilates depuis 2022
✓ Cours premium en format semi privé pour un acompagnement optimale
✓ Raffinement Physique : La technologie infrarouge agit en profondeur pour une détoxification optimale, tout en sculptant une silhouette harmonieuse. Les muscles gagnent en tonicité sans volume excessif.
✓La technologie infrarouge optimise la circulation sanguine pour : un nettoyage cutané en profondeur, un éclat naturel immédiat, une action détox comparable aux bienfaits d'un sauna
✓ Guidage du mouvement : trajectoires contrôlées → moins d’erreurs, plus d’efficacité
✓ Travail excentrique & concentrique continu : muscles renforcés en longueur
✓ Progression mesurable : charge, contrôle, amplitude, fluidité
✓ Améliore la flexibilité et la mobilité, bien plus qu’un cours classique de Pilates, grâce aux bienfaits de la chaleur.
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Can I practice this class if i don't speak French ?
→ Absolutely! At My Golden Hour, our Pilates mat classes are designed for everyone – no French required.
We also have Pilates reformer classes 100% in English.
Here’s why you’ll feel at ease:
Bilingual Instruction: Our lead coach teaches fluently in both English and French, with clear demonstrations for every movement.
International Community: a major part of our community are expats or travelers ; you’ll fit right in!
Visual Learning: We use mirrors, tactile corrections, and numbered sequences so you can follow effortlessly.
Pre-Class Briefing: Just let us know you prefer English, and we’ll give you key cues before we start.
Tarif des cours collectifs pilates reformer
My Golen hour
Sous présentation de carte ou attestation d'étudiant.
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abonnement golden start
69.99€ pAR MOIS
abonnement golden flex
79.99€ PAR MOIS
2H30
220€
сортов кофе
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